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| 3 Esslöffel | margarine |
| 1/2 Tasse | onion chopped |
| 1/4 Tasse | flour |
| 1/2 Teelöffel | salt |
| 1/8 Teelöffel | black pepper freshly ground |
| 1/4 Teelöffel | Cajun seasoning |
| 2 Tasse | Ham base broth |
| 1/4 Tasse | milk evaporated |
| 1/4 Teelöffel | Butter flavoring |
| 1 Packung | Frozen mixed vegetables; cooked |
| 2 Tasse | Diced Spam luncheon meat |
| 1 Packung | Crescent refrigerator rolls |
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Melt margarine in skillet. Saute onion 8 to 10 minutes. Blend in flour and seasonings. Cook slightly. Stir in ham broth, milk and butter flavoring.
While it cooks and thickens, add mixed vegetables and Spam. Heat to boiling. Pour into casserole. Place refrigerator rolls on top. Bake at 375 degrees for 8 to 10 minutes or until rolls are done.
This recipe yields 8 servings.
Per serving: 81 Calories (kcal); 5g Total Fat; (53% calories from fat); 2g Protein; 8g Carbohydrate; 2mg Cholesterol; 209mg Sodium Food Exchanges: 0 Grain(Starch); 0 Lean Meat; 1/2 Vegetable; 0 Fruit; 1 Fat; 0 Other Carbohydrates
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Anmerkungen zum Rezept:
keine |
