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Hackfleisch-Gemüsefrikadellen mit Kohlrabi
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
400 GrammHackfleisch gemischt
Ei
Zwiebel
1 EsslöffelBärlauch
2 EsslöffelHaferflocken
2 EsslöffelQuark
160 GrammPaprikaschoten
140 GrammFrühlingszwiebel
500 GrammKohlrabi
150 Milliliterbrauner Kalbsfond
50 MilliliterSahne
600 GrammKartoffeln
350 MilliliterMilch
1 TeelöffelButter
3 EsslöffelOlivenöl
 Thymian
 Curry
 Muskatnuss
 Salz
 Pfeffer
die Zubereitung:

(circa 55 Minuten) Zwiebel schälen, fein würfeln. Paprika entkernen, säubern und in kleine Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln säubern, in Röllchen zerteilen. Bärlauch in Streifen schneiden. Kohlrabi dünn abschälen und in Stäbchen schneiden. Kartoffeln säubern, kochen, schälen und durch die Kartoffelpresse drücken. Mit erhitzter Milch übergiessen, Butter zugeben und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Mit dem Holzlöffel glatt rühren und warm stellen.

Hackfleisch mit Ei, Zwiebeln, Bärlauch, der Hälfte Paprika, Quark und Haferflocken gut vermengen. Mit Curry, Salz und Pfeffer würzen.

Von der Masse kleine Frikadellen formen, in heissem Olivenöl beidseitig auf den Punkt braten.

Die restlichen Paprikawürfel und Frühlingszwiebeln in heissem Olivenöl angehen* lassen, Kohlrabi zufügen, mit etwas Gemüsebrühe angiessen. Auf den Punkt dünsten und mit Salz und Pfeffer würzen. Nun braunen Kalbsfond zugeben und etwas einreduzieren lassen. Mit Sahne verfeinern, nachwürzen. Gemüse als Bett auf Tellern anrichten, Frikadellen darauf setzen, Sosse rundum angiessen. Das Kartoffelpüree daneben anrichten.

(*= etwas andünsten, kurz anbraten - Bemerkung der Erfasserin des Rezeptes)


Anmerkungen zum Rezept:
keine