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Paprika-Tomaten-Curry
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
300 MilliliterÖl
1 TeelöffelSenfkörner
1 TeelöffelSchwarzkümmel
1/2 Teelöffelweisse Kreuzkümmelsamen
Curryblätter; gehackt (eventuell mehr)
450 GrammZwiebeln fein gehackt
Tomaten gehackt
1/2 rote Paprikaschote geschnittene Streifen
1/2 grüne Paprikaschote geschnittene Streifen
1 TeelöffelIngwer frisch, gehackt
Knoblauchzehe zerdrückt
1 TeelöffelChilipulver
1/4 TeelöffelKurkuma gemahlen
1 TeelöffelSalz
450 MilliliterWasser
Kartoffeln gewürfelt
1/2 Blumenkohl; in kleinen Röschen
Karotten geschnittene Scheiben
Frische grüne Chillies; fein gehackt
1/4 BundKoriander frisch, fein gehackt
1 EsslöffelZitronen Saft
 Gekochter Reis; zum Servieren
die Zubereitung:

1. Das Öl erhitzen. Senfkörner, Schwarzkümmel, Kreuzkümmel und Curryblätter zugeben und kurz anbraten, bis die Gewürze sich verfärben.

2. Die Zwiebeln zufügen und bei mittlerer Hitze goldbraun braten.

3. Tomaten und Paprika zugeben und etwa 5 Minuten pfannenrühren.

4. Ingwer, Knoblauch, Chilipulver, Kurkuma und Salz zugeben und gut verrühren.

5. 300 ml Wasser aufgiessen und abgedeckt 10-12 Minuten kochen. Kartoffeln, Blumenkohl, Karotten, Chillies und frischen Koriander zugeben und 5 Minuten unter Rühren anbraten.

6. Restliches Wasser und Zitronensaft zugeben und verrühren.

Abgedeckt etwa 15 Minuten köcheln, dabei gelegentlich umrühren.

7. Das Curry auf Teller verteilen und mit Reis sofort servieren.


Anmerkungen zum Rezept:
keine