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Chicken Mozzarella
Zutaten für 8  Menge anpassen
die Zutaten:
1/2 TasseWhole Wheat Breadcrumbs
1/4 Tassewheat germ
Boneless, Skinned Chicken
 Breast Halves (2 Lbs.)
1/2 Tasseskim milk
2 TeelöffelSesame Or Vegetable Oil
1 Dose(8 Oz.) Tomato Sauce
1 Esslöffelparsley fresh, minced
1 Teelöffelbasilicum dried
1/8 Teelöffelpepper
1 Teelöffeloregano dried
10 MilliliterGarlic minced
1/2 Tasse(2 Oz) Shredded Mozzarella
die Zubereitung:

Combine Breadcrumbs & Wheat Germ; Set Mixture Aside. Trim Excess Fat From Chicken. Place Chicken Between 2 Sheets Waxedpaper & Flatten To 1/4 Inch Thickness, Using A Rolling Pin Or Meat Mallet. Dip Chicken in Milk, Dredge in Bread Crumb Mixture. Coat A Large Skillet With Cooking Spray. Add Oil & Place Over Medium Hot Heat Until Hot. Add Chicken To Skillet & Cook Until Browned On Both Sides. Drain On Paper Towels. Pour One Third Of Tomato Sauce in Bottom Of A 13 X 9 X2 in. Baking Dish Coated With Cooking Spray. Place Chicken Breasts in Dish. Pour Half Of Remaining Tomato Sauce Over Chicken; Sprinkle With Parsley, Basil, Oregano, Pepper, Garlic & Cheese. Top With Remaining Tomato Sauce. Bake At 350 For 30 Min.


Anmerkungen zum Rezept:
keine