Rezept:

Rezept drucken

ins Rezeptbuch legen

als email versenden

MealMaster - Ansicht

Rezept als PDF

Rezept benoten

Anmerkung schreiben
 
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
Hähnchenbrust in Ananas-Kokos-Reis
Zutaten für 4  Menge anpassen
die Zutaten:
200 GrammAus ganzer Ananas
400 GrammHähnchenbrust
2 EsslöffelÖl
200 GrammBasmatireis
400 MilliliterKokosmilch ungesüsst
300 MilliliterGemüsebrühe
2 TeelöffelSambal Ölek
 Salz
 Zucker
100 GrammErdnüsse ungesalzen geröstet
100 GrammRosinen
4 EsslöffelZitronen Saft
1 BundKoriander ersatzweise: Petersilie
die Zubereitung:

Ananas längs halbieren, Fruchtfleisch mit einem scharfen Messer herausschneiden, benötigte Menge abwiegen, würfeln und beiseite legen. Übriges Fruchtfleisch anderweitig verwenden. Achtung, die Ananashälfte wird später für das Anrichten gebraucht, also nicht zerschneiden.

Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden. Öl in einem Bratentopf erhitzen, Fleisch zugeben und unter Rühren 2 bis 3 Minuten braten.

Reis zufügen, einige Minuten mitdünsten. Kokosmilch und Gemüsebrühe angiessen, alles mit Sambal Ölek, etwas Salz und Zucker würzen. Zugedeckt ca. 20 Minuten bei kleiner Hitze garen, mehrmals umrühren.

Erdnüsse, Rosinen, Ananaswürfel und Zitronensaft zugeben, einige Minuten mitgaren. Noch mal abschmecken.

Kokos-Reis in die ausgehöhlten Ananashälften füllen. Mit Korianderblättchen garnieren.

Gepostet von Michael Giessner


Anmerkungen zum Rezept:
keine