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| 2 1/2 | Bis rote Beeten |
| 2 | Birnen |
| | Saft von 2 Orangen |
| | Salz |
| | Pfeffer |
| 2 Esslöffel | Sesamöl |
| 4 | Grosse Blätter Friséesalat |
| 2 Esslöffel | Erdnusskerne geröstet |
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Rote Beeten schälen. Birnen schälen, Kerngehäuse entfernen. Rote Beeten und Birnen raspeln.
Für die Marinade Orangensaft mit Salz, Pfeffer und Öl verrühren. Marinade über die Salatzutaten giessen, mischen und abschmecken. Salat kühl stellen und durchziehen lassen.
Vor dem Servieren Salat nochmals abschmecken. Teller mit Friséesalatblaettern belegen und die Frischkost darauf anrichten. Erdnüsse darüberstreuen.
Energie-Verlag GmbH, Heidelberg
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Anmerkungen zum Rezept:
keine |
