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Apple & Sweet Potatoes
Zutaten für 4  Menge anpassen
die Zutaten:
4 mittelSize sweet potatoes;
1 EsslöffelWhipped butter;(not me!!!)
2 EsslöffelFrozen apple juice; concentrate
 Salt to taste;
 Pepper to taste;
1 mittelSize apple; peeled diced
Whole cloves;
 Ground nutmeg;
die Zubereitung:

Place sweet potatoes in a saucepan and cover with water. Bring to a boil and cook 30 to 40 minutes or until tender. Remove from water, peel and mash. Add butter, apple juice, salt and pepper. Stir in apple, cloves and dash of nutmeg. Place in an ovenproof serving dish and warm in 350 degrees oven to minutes before serving.

Food Exchanges per serving: 1 Starch/Bread Exchange + 1/2 Fruit Exchange Cal: 116, Cho: 6mg; Car: 24g; Pro: 1g; Sod: 80mg; Fat: 2g;

Brought to you and yours via Nancy O'Brion and her Meal-Master


Anmerkungen zum Rezept:
keine