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Lammcurry mit gerösteten Gewürzen und frischem Koriander
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
3 EsslöffelÖl geschmacksneutral
Lorbeerblätter
Kardamomkapsel
Zimt Stange
Nelken
10 schwarze Pfefferkörner
Zwiebel fein gewürfelt
25 GrammFrischer, pürierter Ingwer
Knoblauchzehe gehackt
grüne Chilischoten
 Entkernt und gewürfelt
1000 GrammLammfleisch aus der Keule
 Gewürfelt
1 PriseSalz
1/2 TeelöffelKurkuma
1 1/2 TeelöffelKoriander gemahlen
1 Teelöffelrotes Chilipulver
1 TeelöffelGaram Masala Pulver
250 GrammTomaten püriert
75 GrammJoghurt
 Korianderblätter zum
 Dekorieren
die Zubereitung:

1. Öl erhitzen, Lorbeerblätter, Kardamom und Zimtstange darin leicht rösten. Nelken und Pfefferkörner zufügen, nach 1 Minute gewürfelte Zwiebeln dazugeben und unter ständigen Rühren 15 Minuten bei leichter Hitze rösten.

2. Ingwer, Knoblauch, Chilis und Fleisch dazugeben. Weitere 20 Minuten unter ständigen Rühren bei mittlerer Hitze garen, mit Salz abschmecken. Falls die Mischung zu trocken wird, etwas Wasser zufügen.

3. Kurkuma, Koriander, Chilipulver, Garam Masala dazugeben, 5 Minuten weitergaren. 2 Esslöffel Wassser und Tomaten hinzufügen, weitere 5 Minuten unter ständigen Rühren köcheln.

4. 3-4 Tassen Wasser zufügen, nochmals 15 Minuten unter Rühren Köcheln, dann Hitze reduzieren. Joghurt leicht schlagen, hinzufügen. Alles bei mittlerer Hitze weiter 10-15 Minuten köcheln und rühren, bis das Fleisch zart ist.

Wichtig: Das Curry muss während der gesamten Kochzeit gerührt werden, damit es nicht ansetzt.

Anrichten: Lammcurry auf 4 Teller verteilen, mit gezupften Korianderblättern garnieren. Dazu Reis servieren.

Provence, Frankreich

London Sw 10

(Der Feinschmecker, 2/97, Seite 45 /


Anmerkungen zum Rezept:
keine