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Überbackenes Kabeljaufilet
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
für 4 Portionen
750 GrammKartoffeln
 Salz
500 GrammKabeljaufilet
3 El Zitronensaft
 Pfeffer frisch gemahlen
 Fett für die Form
200 GrammCrème fraîche
Eier
1 EsslöffelSenf
20 GrammKapern
100 GrammBacon
1 BundPetersilie glatt
die Zubereitung:

1. Kartoffeln schälen, waschen und in Scheiben schneiden. In kochendem Salzwasser 5 Minuten vorgaren, abtropfen lassen.

2. Fisch abspülen, trockentupfen, mit 2 El Zitronensaft beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen.

3. Auflaufform fetten, den Boden mit einer Schicht Kartoffelscheiben belegen, Fisch darauflegen, restliche Kartoffelscheiben um den Fisch legen.

4. Crème fraîche mit Eiern und Senf verquirlen, Kapern dazugeben, mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft würzen, über Fisch und Kartoffeln giessen. Auflauf auf der 2. Einschubleiste von unten in den auf 200 °C vorgeheizten Ofen schieben und 25-35 Minuten garen.

5. Bacon in Streifen schneiden und kross ausbraten. Petersilie, wenn nötig, waschen, hacken und mit dem Speck über den fertigen Auflauf streuen.

Vorbereitungszeit 30 Minuten Garzeit 25-35 25-35 5-35 Minuten * Pro Portion 35 g Eiweiss, 36 g Fett, 26 g Kohlenhydrate = 2412 Joule (576 Kalorien)


Anmerkungen zum Rezept:
keine