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Bami Goreng - Ilse Werner
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die Zutaten:
300 GrammBio-Schweinehack
2 TeelöffelSambal Ölek
 Pflanzenöl zum Braten
400 GrammHühnerbrustfilet; in Streifen
Zwiebeln in Ringe geschnitten
40 GrammKnollensellerie Streifen
Lauch; in Ringen
rote Paprika in Streifen
150 GrammErbsen tiefgekühlt
150 GrammSojasprossen
400 GrammBandnudeln; in Salzwasser gekocht
1 TeelöffelChinesisches Knoblauchpulver
1 TeelöffelIngwer gemahlen
3 EsslöffelKetjap Manis; (Asia Würzsauce)
1 EsslöffelMango Chutney (süss)
 Salz
150 MilliliterHühnerbrühe
Längs halbierte Banane
 Dillspitzen frisch
 Erdnüsse geröstet
 Kroepoek (Chips aus Krabbenmehl)
die Zubereitung:

Das Gehackte vom Schwein mit einem Teelöffel Sambal Ölek würzen und kleine Fleischbällchen formen. Die Fleischbällchen in einer Pfanne mit etwas Öl scharf anbraten.

In einem grossen Topf die Hühnerbruststreifen in 3 bis 4 Esslöffel Öl scharf anbraten und herausnehmen. Nun die Zwiebelringe, Sellerie, Lauchringe und Paprikastreifen in den Topf geben und ebenfalls anbraten.

Zum Schluss die Erbsen und die Sojasprossen dazu geben und kurz mitbraten, so dass das Gemüse knackig bleibt.

Vorgekochte Nudeln hinzufügen und mit dem chinesischen Knoblauchpulver, dem gemahlenen Ingwer, dem Ketjap Manis und dem Mango Chutney würzen und unter Rühren garen. Bei Bedarf Hühnerbrühe angiessen.

Zum Schluss die Hühnerbruststreifen zurück in den Topf geben und noch einmal mit Salz und Ketjap Manis abschmecken. Mit den gebratenen Fleischbällchen und je einer Bananenhälfte auf Tellern anrichten. Frische Dillspitzen darüber geben und mit den gerösteten Erdnüssen garnieren. Dazu passt Kroepoek.


Anmerkungen zum Rezept:
keine