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Walnussbaellchen auf Möhrengemüse
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Für Die Bällchen
1 grossZwiebel 80g
1 TeelöffelDiät-Pflanzencreme (5 g)
3 EsslöffelWalnüsse gehackt
75 GrammWeizenflocken oder Haferflocken
 Muskatnuss
 Majoran
 Salz
 Pfeffer
1/2 BundPetersilie glatt
2 EsslöffelEdamer gerieben
Eiklar
1 EsslöffelDiät-Pflanzenfett (10 g)
Gemüse
500 GrammMöhren
1 kleinZwiebel 30g
1 TeelöffelDiät-Pflanzencreme (5 g)
 Thymian
die Zubereitung:

Für die Bällchen Zwiebel abziehen und fein würfeln. Diät- Pflanzencreme erhitzen und Zwiebelwürfel darin andünsten. 1/3 der Nüsse zugeben und leicht bräunen. Flocken unterrühren, 150 ml Wasser angiessen, mit Muskat, Majoran, Salz und Pfeffer kräftig würzen, unter ständigem Rühren ca. 3-4 Minuten ausquellen und dann abkühlen lassen. Petersilie waschen, trockentupfen, fein hacken und mit Käseraspel unter den abgekühlten Teig rühren. Eiklar verquirlen. Aus dem Teig walnussgrosse Bällchen formen und erst in Eiklar, dann in den restlichen Walnüssen wenden. Diät-Pflanzenfett erhitzen und Bällchen darin bei schwacher Hitze knusprig braten.


Anmerkungen zum Rezept:
keine