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Sauerbraten A La Lafer
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
500 GrammMöhren
100 GrammPetersilienwurzeln
400 GrammKnollensellerie
50 GrammZwiebel
2000 GrammRindfleisch; (a. d. Vorderkeule, ohne Knochen)
Knoblauchzehen
2 ZweigThymian
2 ZweigRosmarin
Lorbeerblätter
Nelken
Pimentkörner
Zimt Stange
6 EsslöffelSojasauce hell
300 MilliliterWeissweinessig
1000 MilliliterRotwein bei Umluft zusätzlich
500 MilliliterRinderfond
30 GrammButterschmalz
30 GrammPreiselbeeren
2 EsslöffelAhornsirup
Schwarze Nüsse; eingelegte grüne Walnüsse
30 GrammButter
1 EsslöffelSpeisestärke
 Salz
 Pfeffer
die Zubereitung:

1. 150 g Möhren, Petersilienwurzeln und 100 g Sellerie schälen, Zwiebeln pellen. Alles in 2 cm grosse Würfel schneiden.

2. Das Fleisch mit Gemüsewürfeln, Knoblauch, Kräutern, Gewürzen, Sojasauce, Essig, Rotwein und 1 l Wasser in eine Schüssel geben und 24 Stunden marinieren.

3. Fleisch herausnehmen, die Flüssigkeit durch ein Sieb giessen, Gemüse aufbewahren. Butterschmalz in einem Brätcr erhitzen, das Fleisch darin kräftig anbraten, salzen und pfeffern. Das Gemüse dazugeben und mit anbraten. Preiselbeeren und Ahornsirup dazugeben, kurz andünsten und mit der Marinade auffüllen. Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C auf der 2. Einschubleiste von unten 2 Stunden garen (Gas 2-3, Umluft 160 °C ).

4. Restliche Möhren und restlichen Sellerie schälen und in feine Streifen schneiden, die schwarzen Nüsse in dünne Scheiben schneiden. Butter in einer Pfanne erhitzen, die Gemüsestreifen darin andünsten. Die Nussscheiben dazugeben und kurz mitdünsten.

Von der Kochstelle nehmen, zugedeckt warm halten.

5. Den Bräter aus dem Backofen nehmen, den Braten herausnehmen und in

Alufolie wickeln. Die Garflüssigkeit durch ein feines Sieb in einen Topf giessen und auf ca. 500 ml einkochen lassen. Die Stärke mit 2 El kaltem Wasser verrühren. Die Sauce aufkochen und mit der Stärke binden.

6. Braten in Scheiben schneiden, mit Sauce, Gemüse und Knödeln (siehe folgendes Rezept) servieren.


Anmerkungen zum Rezept:
keine