Gemüse putzen, in Stücke schneiden. Mit Wasser bedeckt aufkochen. Dann Hitze reduzieren und gar kochen. Nach Belieben würzen, allerdings ohne Salz.

Die Original-Kur

An der Suppe kann man sich satt essen. Zusätzlich erlaubt:

1. Tag: Obst - alle Sorten ausser Bananen

2. Tag: Alle grünen Gemüse und abends eine Kartoffel mit Butter

3. Tag: Obst und Gemüse, keine Kartoffeln

4.Tag: Drei Bananen und Magermilch

5. Tag: 1 Portion Hühnerbrust oder Fisch, sechs Tomaten

6. Tag: Steak, grüner Salat

7. Tag: Naturreis und Gemüse