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Healthy Cornbread
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
3/4 Tassecornmeal
1 Tassewhole wheat flour
4 Teelöffelbaking powder
3/4 Teelöffelsalt
1/4 TasseHoney (or use molasses
 It's good too!)
2 EsslöffelApple sauce
3/4 TasseSoy milk, milk or water
Egg (or 1/4 cup egg
 Substitute) beaten
1/2 TasseWater *
die Zubereitung:

Sift together corn meal, flour, baking powder and salt. Add remaining ingredients; mix well with a spoon. Pour into a 9" round teflon baking dish (or spray a 9" round glass baking dish with "oil & flour" non-stick spray). Bake at 350 degrees for 25 minutes, or until golden brown.

* Comment from Rob Ryerson: He had to add 1/2 c water in order to achieve the consistency of a batter.

TXFT40A@Prodigy. Com using Mmconv.


Anmerkungen zum Rezept:
keine