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Paniolo Beef Jerky
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die Zutaten:
Norma Wrenn
1 1/2 x ca. 450 gFlank steak; trimmed of all fat and connective tissue
1/4 Tasselime juice
2 EsslöffelReduced-sodium soy sauce
2 EsslöffelWorcestershire
1 EsslöffelFresh ginger; grated
1 Teelöffelred pepper crushed flakes
1/4 TeelöffelCoarsley ground black pepper
1/8 TeelöffelLiquid Smoke
 Vegetable oil cooking spray
die Zubereitung:

Freeze meat until firm but not hard; then cut into 1/8- to 1/4-inch-thick slices.

In a medium-size glass, stoneware, plastic or stainless steel bowl, combine lime juice, soy sauce, Worcestershire, ginger, red pepper flakes, black pepper, and liquid smoke. Stir to dissolve seasonings. Add meat and mix until all surfaces are thoroughly coated. Cover tightly and refrigerate for at least 6 hours or until next day, stirring occasionally; recover tightly after stirring. Then proceed as directed in "Drying the jerky" for Basic Jerky.

Storage time: Up to 3 weeks at room temperature; up to 4 months in refrigerator; up to 8 months in freezer.

Per ounce: 95 calories; 12 g protein; 1 g carbohydrates, 4 g total fat, 28 mg cholesterol, 170 mg sodium

<Debkuhnen@classic. Msn. Com> on Feb 13, 98


Anmerkungen zum Rezept:
keine