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Falafel
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
170 GrammKichererbsen
130 GrammFava Beans; oder auch Kichererbsen
1 BundPetersilie gehackt
1 BundKoriandergrün gehackt
1 grossZwiebel gewürfelt
Knoblauchzehen gepresst
1 EsslöffelOlivenöl
2 TeelöffelKreuzkümmel gemahlen
 Salz
 Pfeffer
 Paprika
 Cayennepfeffer
 Chilipulver
2 TeelöffelBackpulver
Altbackenes Brötchen; in Wasser eingeweicht und ausgedrückt
die Zubereitung:

Kichererbsen und Favabohnen über 12-24 Stunden einweichen. Die äussere Haut der Favabohnen dann entfernen. Favas und Kichererbsen abgiessen und portionsweise in der Moulinette mahlen.

Zwiebeln, Knoblauch, Petersilie und Koriandergrün mit dem Öl ebenfalls in der Moulinette fein zerkleinern.

Die beiden Massen vermischen, die Gewürze, das Backpulver und das ausgedrückte Brötchen zugeben und alles nochmals zusammen mixen.

Bis hierher kann die Masse vorbereitet und kalt gestellt werden.

Mit feuchten Händen Bällchen formen und portionsweise im 180 °C heissen Öl goldbraun frittieren.

Mit Tomaten, Gurke, Fladenbrot und Saucen nach Geschmack (Joghurtsauce, Tahinisauce, Hummus) servieren.

Lauch in die Masse geben.


Anmerkungen zum Rezept:
keine