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Mango-Buttermilch-Suppe
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Reife Mango 350 g
500 MilliliterButtermilch
2 EsslöffelZitronendicksaft
5 EsslöffelApfeldicksaft
20 GrammPinienkerne
1/2 BundZitronenmelisse Blätter
2 EsslöffelApfeldicksaft
Q U E L L E
 essen & trinken Januar 2005
die Zubereitung:

Mango schälen. Fruchtfleisch in~ dicken Scheiben vom Stein schneiden. 1/3 in kleine Rauten schneiden. Rest grob zerkleinern, mit Buttermilch, je 2 El Zitronen- und Apfeldicksaft pürieren, kalt stellen. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, hackeny. Zitronenmelisseblätter im Mörser zerkleinern, mit Pinienkernen und 2 El Apfeldicksaft verrühren. Zusammen mit Mangorauten, Zitronenmelisseblättchen und etwas Apfeldicksaft über die Suppe geben.

kcal (550 kJ)


Anmerkungen zum Rezept:
keine