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Vegetable Sweet Potato Chowder
Zutaten für 6 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
3 TasseCorn kernels frozen
1/2 TasseCarrots diced
1/2 Tasseonions diced
1/2 TasseSweet potato -- diced
1/2 TasseTomato chopped
1/4 Tassegreen bell pepper diced
1/4 Tassered bell pepper diced
1 1/2 ca. 1 Literwater
2 1/2 EsslöffelSoy sauce, low sodium
1/4 Teelöffelpepper ground
1 Teelöffelthyme dried
Bayleaf
1/4 TasseArrowroot
1/4 Tassewater
1 Tassespinach chopped
die Zubereitung:

Place the vegetables and stock or water in a large soup pot. Add the soy sauce and other seasonings. Bring to a boil, reduce the heat, cover, and simmer for about 45 minutes.

Mix the arrowroot with the cold water and add to the soup, stirring. Add the spinach, stir, and cook another 5 minutes.


Anmerkungen zum Rezept: