Rezept:

Rezept drucken

ins Rezeptbuch legen

als email versenden

MealMaster - Ansicht

Rezept als PDF

Rezept benoten

Anmerkung schreiben
 
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
Tempeh Pate
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
2 Esslöffelmargarine
1/2 PackungTempeh; cubed
1 TasseOnion chopped
1 Tassemushroom chopped
cloves garlic minced
1 Esslöffelsoy sauce
1 Esslöffelsherry dry
1/2 Teelöffelsage
1/2 Teelöffelallspice
die Zubereitung:

Melt amrgarine in a 10 to 12 inch skillet over medium-high heat. Add tempheh, onions, mushrooms, and garlic, stirring often until oniosns begin to brown, about 5 minutes. Stir in soy sauce, sherry, sage, ans alspice. Cook stirring contantly until all liquid is absobed into the mixture. Remove from heat. When cooled pour into food processor ansd puree. Pour into a bowl and chill for at least 1 hour. May be kept refirgierated for up to 3 days.

One serving = 1/4 cup.

Exchange 1 lean meat

1 vegetable

1 fat


Anmerkungen zum Rezept: