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Three Bean and Sausage Soup
Zutaten für 6 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
4 x ca. 30 gKielbasa; low-fat
2 Tasseonions chopped
1 Tassecelery chopped
1 EsslöffelGarlic minced
5 TeelöffelChicken bouillon granules
8 x ca. 30 gCanned tomatoes; with juice
7 Tassewater
16 x ca. 30 gRusset potatoes; peeled and sliced
4 mittelCarrots shredded
15 x ca. 30 gCanned white beans
15 x ca. 30 gCanned red beans
15 x ca. 30 gCanned black beans
4 x ca. 30 gKale
die Zubereitung:

Saute sausage, onion, celery and garlic in a 5-quart pot until vegetables are softened, about 3 minutes. Add bouillon, tomatoes and water. Bring to a boil, breaking up tomateos with a spoon. Reduce heat, cover and simmer 15 minutes. Meanwhile, wash kale thoroughly, remove stems, and cut into narrow strips; set aside. Prepare carrots and potatoes.

Stir potatoes and carrots into the pot; cover and simmer 10 minutes. Add beans and kale; cover and simmer for 15 minutes more or until all of the vegetables are tender. Mash some beans against the side of the pot with the back of a large spoon to thicken the soup.


Anmerkungen zum Rezept: