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Vegetable Takari
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
2 grossOnions thinly sliced
1 grossAubergine; (egg plant) about 1lb
1 PackungMixed bell peppers I used 1 red 1 green 1 yellow
1 Teelöffelsalt
1 Teelöffelpaprika
Tomatoes chopped
1 Teelöffelgaram masala
1 BundFresh coriander; (cilantro) roughly chopped (I didn't have any)
die Zubereitung:

Here is a recipe I found at Tesco (big Uk supermarket)website.I have adjusted for oils etc This can be prepared the day before and kept in 'fridge.Serve re-heated as a side dish or over rice/pilaf.I served with a green salad

Spray a large pan/wok with light oil spray and cook onion over a medium heat for 5 mins until softened.

Whilst onion is cooking quarter eggplant lengthwise and cut into thin slices.Quarter and core the peppers and slice thickly.Add to the pan and *stir-fry* with salt and paprika for 10 mins over a medium heat. Stir in tomatoes, cover and simmer for 10 mins until vegetables are softened and tender.Stir in the garam masala and chopped cilantro.


Anmerkungen zum Rezept: