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| 64 x ca. 30 g | Seasoned baked beans, undrained |
| 1/2 Tasse | onions chopped |
| 1/2 Tasse | Bell peppers chopped |
| 1 | cloves garlic minced |
| 1/2 Tasse | ketchup |
| 1/4 Tasse | honey |
| 2 Tasse | Fat-free cheddar cheese, shredded |
| 1/2 Tasse | White-bread crumbs |
| 1/2 Teelöffel | salt |
| 1/4 Teelöffel | black pepper |
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Preheat oven to 350. Prepare a 2-quart casserole dish with cooking spray; set aside. In a mixing bowl, combine beans, onions, bell peppers, garlic, ketchup, and honey. Mix well. Spread into prepared dish. In a small bowl, combine cheese, crumbs, salt, and black pepper. Mix well. Spoon over bean mixture. Bake, uncovered, for 45 minutes, or until top is browned.
Per serving: 347 Calories; 2g Fat (5% calories from fat); 16g Protein; 72g Carbohydrate; 0mg Cholesterol; 1348mg Sodium
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Anmerkungen zum Rezept:
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