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Fatfree Hummus
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 1/2 TasseGarbanzo beans(homecooked or canned)drained
2 Teelöffelgarlic salt
2 EsslöffelFat free sour cream or ff plain yogurt
die Zubereitung:

Place all ingredients in blender or food processor and process until smooth. Refrigerate for a few hours before serving to allow flavors to blend.

cooker at 15lbs. For 12 minutes and released the pressure naturally. I cooked the entire 16oz package and then froze the remainder in 2- 1 quart freezer bags for more hummus later.


Anmerkungen zum Rezept: