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Hells canyon chukar stir-fry
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die Zutaten:
Chukar breasts
egg whites
1/2 Teelöffelsalt
2 Teelöffelcornstarch
3/4 TasseOil, peanut
Add
1/2 TasseCashews or almonds, unsalted
Green onions, cut diagonally
4 EsslöffelWine, Chinese rice
2 Esslöffelsoy sauce
1/2 x ca. 450 gPeas, stems removed Or
8 x ca. 30 gPeas, frozen, thawed
die Zubereitung:

Wash chukar and pat dry. Cut inot 1/2" cubes. Mix egg whites, salt and cornstarch. Add chukar and toss to coat. Refrigerate for 20-30 minutes.

Heat oil in wak or deep-sided saute pan. Add chukar and quickly stir-fry. Don't let pieces stick together. Cook 3 minutes. Remove chukar to plate with slotted spoon. Reserve 2 T oil and pour into clean pan or wok on high heat. Add the addtional ingredients.

Stir-fry cashews or almonds and green onions for 1 minute. Add rice wine, soy sauce and chukar to pan. Stir 1 minute. Add snow peas and stir 1 minute. Transfer immediately to heated platter. Serve with rice.


Anmerkungen zum Rezept: