Rezept:

Rezept drucken

ins Rezeptbuch legen

als email versenden

MealMaster - Ansicht

Rezept als PDF

Rezept benoten

Anmerkung schreiben
 
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
Low-Calorie "Fried" Squash or Eggplant
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Summer squash; * see note
2 EsslöffelLow calorie italian salad dressing
3 EsslöffelBread crumbs; italian-style
3 EsslöffelRomano cheese; grated
die Zubereitung:

yellow summer squash Or zucchini Or medium eggplant.

Cut squash or zucchini into 1/4-inch slices. Place in plastic bag, add the Italian dressing and shake to coat thoroughly.

Into a separate bag place the cheese and bread crumbs. Add the coated vegetables slices, close bag, and shake to coat. Using a non-stick pan sprayed with cooking spray, add the vegetables in a single layer. Bake in preheated 450 degree oven for 5-7 minutes, just until tender-crisp.

If using eggplant, slice into 3/4-inch thick slices. Moisten with the Italian dressing, and roll in the cheese-bread crumb mixture. Bake for 5-6 minutes at 475 degrees, turn and bake other side for about 5 more minutes.


Anmerkungen zum Rezept: