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Tandoori Chicken
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Chicken breasts whole
1/2 TassePlain Yogurt - Low Fat
1 Teelöffelpaprika hot
1/2 Teelöffelground cumin
1/2 Teelöffelturmeric
1/2 Teelöffelcoriander ground
1/8 Teelöffelcinnamon
1/4 Teelöffelsalt
Cloves Of Garlic
1 TasseRolled Or Quick Cook Oats
3 Esslöffelolive oil
lemon
die Zubereitung:

Pound Chicken Breasts To 1/4" Thickness. Mix Yogurt, Spices, Salt, Garlic And Ginger In A Wide Bowl. Add Chicken Pieces And Turn To Coat. Refrigerate Covered For 2 To 12 Hours. Process Toasted Oats In Food Processor Or Blender To Make A Fine Flour. Place Oat Flour On A Sheet Of Waxed Paper Heat Oil In A Skillet. Coat Chicken With Oat Flour. Shake Off Excess Flour And Place In Skillet. Saute Until Cooked Though And Browned. Transfer To Platter And Sprinkle With Pepper And Or Lemon Juice.


Anmerkungen zum Rezept: