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| 2 Tasse | chicken broth low sodium |
| 3 x ca. 30 g | Elbow Macaroni |
| 1/2 Teelöffel | Dried Celery Leaves |
| 1/2 Teelöffel | oregano dried leaves |
| 1 Tasse | Low Sodium Stewed Tomatoes |
| 1 Tasse | Canned Green Beans |
| 2 x ca. 30 g | Chickpeas |
| 1/4 Teelöffel | garlic powdered |
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1. In A Large Sauce Pan, Bring To A Boil, 1 Cup Of Water And The Broth. Reduce Heat To Low. Add Macaroni, Celery And Oregano. Simmer For 4 Minutes. Stir Occasionally.
2. Add Stewed Tomatoes, Green Beans, Chick Peas And Garlic Powder. Simmer For 5 Minutes Or Until Macaroni Is Tender. Stir Occasionally.
Each Serving Provides: 1/4 Pro Ex., 1 Bread Ex., 1 Vegetable Ex., 20 Op Cal Per Serving: 136 Cal, 6 g Pro, 1 g Fat, 25 g Carb, 136 mg Sodium, 0 mg Chol
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Anmerkungen zum Rezept:
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