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Orange Roughy Supreme ** SMCD91F
Zutaten für 6 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 1/2 x ca. 450 gOrange roughy
1 Tassewhite wine dry
1/4 Tassebread crumbs Seasoned
1 TasseLow-fat yogurt
1/4 Tassegreen onions
Dash paprika
die Zubereitung:

Place fish in baking dish. Pour wine over orange roughy and marinate in refrigerator l5-30 minutes. Discard wine and pat fish dry with paper towels; dip both sides in bread crumbs. Place fish back in baking dish. Combine yogurt and green onion and spread over fish. Sprinkle with paprika. Bake in 400 degree oven about l5-20 minutes or until fish flakes when tested with fork. Serve with baked potatoes and steamed carrots. Makes 6 servings.


Anmerkungen zum Rezept: