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Rezept:

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Fruit Shake #2 - Regular
Zutaten für 1 Portionen	Menge anpassen
die Zutaten:
1 Tasse	Plain or flavored yogurt regular, nonfat Or low-fat
1 Tasse	Fruit juice
1 Tasse	Frozen banana slices or 1 Banana, peeled and sliced
2	Ice cubes
1 Esslöffel	honey
1 Prise	Cinnamon, otpional
die Zubereitung:
Place all the ingredients in the blender and blend on high speed until smooth. it from "Kitchen Survival Guide" by Lora Brody (Morrow).

Anmerkungen zum Rezept: