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Carrots & walnuts
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 x ca. 450 gCarrots in 1/4-1/2" slices
2 Esslöffelwater
5 Teelöffelolive oil extra virgin
1/4 TasseChopped walnuts, toasted lightly
1 Teelöffellemon peel grated
1/4 TeelöffelLemon-pepper seasoning salt
die Zubereitung:

Cook carrots, with water, until tender (about 5 minutes in a microwave or 10-15 minutes in a covered pan over medium heat). Combine olive oil, nuts, lemon peel and salt in a bowl. Add carrots. Serve warm.

Per serving: 147 calories, 2 grams protein, 13 grams carbohydrates, 4 grams fiber, 11 grams fat (1.3 saturated), 66 milligrams sodium.


Anmerkungen zum Rezept: