Rezept: |
Rezept drucken
|
ins Rezeptbuch legen
|
als email versenden
|
MealMaster - Ansicht
|
Rezept als PDF
|
Rezept benoten
|
Anmerkung schreiben
|
|
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
2 Esslöffel | vegetable oil |
1/2 Teelöffel | black Black mustard seeds |
1/4 Teelöffel | Fenugreek seeds |
1 Esslöffel | Ginger minced |
1 Teelöffel | Green chile, seeded & minced |
1/4 Teelöffel | turmeric |
1/2 Teelöffel | salt |
1 Prise | cayenne pepper |
1 1/2 x ca. 450 g | Potatoes, cooked & cubed |
1/4 Tasse | Coconut, flaked |
1 Esslöffel | Cilantro chopped |
Heat oil in a skillet over medium-low heat. Add mustard seeds. As soon as they start to pop, add fenugreek, ginger, chile & turmeric. Stir-fry for 1 minute. Having a lid handy will be useful in preventing the mustard seeds from flying out of the skillet.
Add salt, cayenne & potatoes & fry for a minute or so, stirring constantly. Turn heat to low. Add coconut & cilantro & mix well. Remove from heat & serve.
Bharti Kirchner, "The Healthy Cuisine of India: Recipes from the Bengal Region"
|
|
Anmerkungen zum Rezept:
|