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Lemon-Chicken Oregano
Zutaten für 2 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 1/2 Teelöffelmargarine
1 Esslöffellemon juice
1 1/2 Teelöffelolive oil
1 kleincloves garlic mashed
1/2 TeelöffelOregano leaves
1/4 TeelöffelEach salt and pepper
Chicken cutlets (5 oz each)
die Zubereitung:

Garnish 2 lemon slices and 1 tsp chopped fresh parsley

In small saucepan melt margarine; add lemon juice, oil, garlic, oregano, salt and pepper and bring to a boil. Reduce heat to low and let simmer for 1 minute. Transfer to shallow glass or stainless-steel bowl; let cool slightly. Add chicken and turn to coat with marinade. Cover and refrigerate overnight (or for at least 1 hour).

Transfer chicken to shallow baking pan large enough to hold chicken in a single layer; brush with half of the marinade and broil for 4 minutes. Turn chicken over, brush with remaining marinade, and broil until browned, about 4 minutes longer. To serve, transfer chicken to serving platter, top with any pan juices, and garnish with lemon and parsley.

[Weight Watchers New International Cookbook]


Anmerkungen zum Rezept: