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Matar Dal (Yellow Split Pea Dal)
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 TasseYellow split peas
2 1/2 Tassewater
1 Teelöffelsalt
1 Priseturmeric
1 1/4 TeelöffelCumin ground
2 1/2 Esslöffellemon juice
1 1/4 TeelöffelCoriander ground
1/4 Teelöffelcayenne pepper
1 Prisegarlic powdered
1 Prisesugar
1/4 TasseGhee
1 Prisecumin seeds
chillies red
2 mittelyellow onions chopped
3/4 Teelöffelginger grated
Bayleaf
2 1/2 Esslöffeltomato paste
1 Prisepaprika
die Zubereitung:

Wash peas & soak in water for 20 minutes. Drain, rinse & cover with fresh water & bring to a boil. Add salt & turmeric & boil hard for 2 minutes removing any scum that forms in that time. Reduce heat, cover & simmer until soft, about 30 minutes. Remove from heat & stir in the cumin, lemon juice, coriander, cayeene, garlic & sugar.

Heat ghee in a large pot & fry the cumin seeds, chiles, ginger & bay leaf for 5 minutes, stirring frequently. Add tomato paste. Add the dal, stirring all the time. Sprinkle with the paprika & mix well. Cook over low heat for 15 to 20 minutes & serve.

Pranati Sen Gupta, "The Art of Indian Cuisine"


Anmerkungen zum Rezept: