Rezept:

Rezept drucken

ins Rezeptbuch legen

als email versenden

MealMaster - Ansicht

Rezept als PDF

Rezept benoten

Anmerkung schreiben
 
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
Rainbow blossom's vegetable soup
Zutaten für 1  Menge anpassen
die Zutaten:
1 grossOnion chopped
Celery ribs chopped
2 Esslöffelvegetable oil
1 kleinHead broccoli cut into florets
1 kleinHead cauliflower cut into florets
3 grossPotatoes cubes
2 grossCarrots finely chopped
1 mittelzucchini diced
1 mittelYellow squash, diced
28 x ca. 30 gCan tomatoes & juice, diced
1/2 TasseFrozen lima beans
1/2 Tassegreen beans frozen
1/2 Tassecorn frozen
1/2 Tassepeas frozen
2 ca. 1 Literwater
1/4 TasseSpike seasoning*
1/2 TeelöffelGarlic flakes**
1 Teelöffelbasil
1/4 Teelöffelthyme
1 Teelöffelcumin
1 Teelöffelchilli powder
1/4 Teelöffeloregano
1 TeelöffelParsley flakes
1 Esslöffelsweetener
3 EsslöffelTamari sauce
die Zubereitung:

*A blended seasoning mixture. **My note: Blech! Use the real stuff! In a large kettle, saute onion and celery in oil until onions are translucent. Add broccoli, cauliflower, potatoes, carrots, zucchini, squash, tomatoes and juice, lima beans, green beans, corn, peas and water. (If you prefer a thinner soup, more water can be added.) Stir well. Add Spike, garlic flakes, basil, thyme, cumin, chili powder, oregano, parsley flakes, honey and tamari or soy sauce. Simmer 1 hour or until vegetables are tender. Yield: 8 to 10 servings.


Anmerkungen zum Rezept: