Rezept:

Rezept drucken

ins Rezeptbuch legen

als email versenden

MealMaster - Ansicht

Rezept als PDF

Rezept benoten

Anmerkung schreiben
 
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
Margaret's Diet Barbecue Chicken
Zutaten für 8 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
2 grossFryers; split in half or cut up; skinned
1 mittelonion sliced
Sauce
3/4 Tassetomato juice
1/8 Teelöffelcayenne pepper
1 Teelöffelsalt
1/8 Teelöffelpepper
1/8 Teelöffelmustard dry
2 1/4 TeelöffelWorcestershire Sauce
Bayleaf
1/2 Teelöffelsugar
1/4 Tassecider vinegar
1/4 Teelöffelgarlic powdered
1 1/4 Esslöffelmargarine
die Zubereitung:

Cut fryers in half and arrange in a single layer, meat side up, in a large roasting pan. Sprinkle with salt and pepper. Pour enough hot water to just cover the bottom of the roasting pan. Slice one medium onion over the fryers. Bake, covered, at 350° for 30 minutes. While chicken is cooking, make a sauce using the remaining ingredients beginning with the tomato juice. Simmer sauce for 10 minutes. When fryers have baked 1 hour (30 minutes on each side), pour off all but 1/2 cup of liquid in bottom of pan. Turn fryers skin side up and pour barbecue sauce over all. Put fryers back in oven and bake another hour, covered. Baste frequently. Calories: 328 per serving. Yield: 8 servings.

Low Calorie

Patrick D. Miller

From <Traditions: A Taste of the Good Life>, by the Little Rock (Ar) Junior League. Downloaded from Glen's Mm Recipe Archive,


Anmerkungen zum Rezept: