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Zesty Homemade Chili (P/c)
Zutaten für 8 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
2 x ca. 450 gground beef
1 grossOnion chopped
green pepper chopped
1 Dose(8 oz) tomato sauce
1 Tassewater
1 Esslöffelchilli powder
1/2 Teelöffelcayenne pepper
1/2 Teelöffelblack pepper
1/2 Teelöffeloregano
1 Teelöffelground cumin
20 MilliliterGarlic finely chopped
1 Teelöffelsalt
1 Dose(16 oz) kidney beans; drained and rinsed
die Zubereitung:

Heat cooker, brown meat, onion, and green pepper. Add remaining ingredients, except kidney beans. Close cover securely. Place pressure regulator on vent pipe. Cook 5 Minutes with pressure regulator rocking slowly. Let pressure drop of its own accord. Stir in kidney beans and heat through. 8 servings

Per servings: 302 calories, 15 g fat, 76 mg cholesterol Formatted by Mary Wilson, BWVB02B of San Diego.


Anmerkungen zum Rezept: