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Lime Chicken Shish Kabob^
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Chicken breasts, cut in Cubes
Limes, juice of
20 MilliliterGarlic minced
1 Esslöffelsoy sauce Low-sodium
1 EsslöffelApple juice concentrate
8 x ca. 30 gmushrooms medium
Red bell pepper, cut in 1" Cubes
16 White pearl onions
Green bell pepper, cut in 1" Pieces
2 kleinZucchini cubes
die Zubereitung:

Combine lime juice, garlic, soy sauce and apple juice and marinate the chicken in it in the refrigerator at least 2 hours, turning occasionally. Alternate chicken and vegetables on skewers. Grill or broil about 10 minutes, turning and basting with marinade.

Per serving: Calories: 132 Protein: 17g Carbohydrates: 17g Fat: 1g Sodium: 192mg Cholesterol: 30mg

Adapted from Cooking for Good Health by Gloria Rose Isbn: 0-89529-577-6 Entered by Carolyn Shaw 3-95.


Anmerkungen zum Rezept: