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Lamb Stew
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
2 Esslöffelcanola oil
Whole onion, chopped
cloves garlic minced
1 x ca. 450 gLamb shoulder, cubed
2 Esslöffelcanola oil
3 TasseChicken broth, fat free
Whole carrots, sliced
Whole celery ribs, chopped
1/2 Tassesherry dry
1/4 Tasseparsley fresh, chopped
1/2 Tassegreen onion chopped
die Zubereitung:

In a large pot, heat 2 Tbsp. Canola oil and saute chopped onion and garlic until translucent. Add lamb shoulder (cut into 1" cubes) and the other 2 Tbsp. Canola oil. Saute lamb until lightly browned. Add chicken broth, carrots, celery, sherry, parsley and green onion. Bring to a boil, reduce heat and simmer until lamb is tender, about 1 hour.....skimming any foam from the surface. Season to taste with salt and pepper.


Anmerkungen zum Rezept: