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Quick chicken cacciatore
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Chicken breast halves
7 1/2 x ca. 30 g(1) can tomatoes; cut up
3/4 TasseMushrooms; sliced fresh
1/4 TasseOnion chopped
1/4 Tassegreen pepper chopped
3 Esslöffelred wine dry
10 MilliliterGarlic minced
1 TeelöffelOregano; crushed dried
1/4 Teelöffelsalt
1 Esslöffelwater cold
2 Teelöffelcornstarch
die Zubereitung:

-boned skinless (1 lb total)

Rinse chicken; pat dry. In a medium skillet combine undrained tomatoes, mushrooms, onion, green pepper, wine, garlic, oregano, salt, and pepper; place chicken atop vegetable mixture. Bring to boiling, reduce heat. Cover; simmer about 20 minutes or till chicken is tender and no long pink. Transfer chicken to a serving platter; keep warm. Stir together water and cornstarch; stir into skillet mixture. Cook and stir till tickened and bubbly. Cook and stir for 2 minutes more. Spoon sauce over chicken. Food Exchange per serving: 3 Lean Meat Exhanges + 1 Vegetable Exchange

via Nancy O'Brion and Her Meal-Master


Anmerkungen zum Rezept: