Stellen Sie sich nach dem Rezept zunächst eine Kräutermischung her. Trocken und luftdicht verpackt können Sie sie über mehrere Monate aufbewahren.

Anwendung: Ein Esslöffel Tee in eine Tasse geben und mit siedendem Wasser übergiessen, bedeckt etwa 10 Minuten ziehen lassen, danach absieben. Darin den Honig und die ätherischen Öle einrühren. Geben Sie den Honig immer erst in den lauwarmen Tee, weil, wie oben bereits beschrieben, Temperaturen über 40o Celcius die Wirkstoffe zerstören können. Die ätherischen Öle schliesslich helfen mit, den Schleim zu lösen, um so dem Husten an den Kragen zu gehen. Von diesem Tee sollten Sie mehrmals täglich eine Tasse trinken.