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Linguine with scallops
Zutaten für 6 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 x ca. 450 gFresh or frozen Scallops
1 Teelöffelmargarine
1 1/2 Tassechicken broth
3 Esslöffellemon juice
3/4 TasseSnipped fresh Parsley
2 Esslöffelcapers drained
12 x ca. 30 gLinguine
1 TeelöffelOlive Oil or cooking oil
3/4 TasseDry white wine (or vermouth)
3/4 Tassegreen onion sliced
1 Teelöffeldill dried weed
1/4 Teelöffelpepper
die Zubereitung:

Thaw scallops, if frozen. Halve any large scallops; set aside. Cook linguine, according to package directions.

Meanwhile, in a large skillet heat margarine and oil over medium-high heat. Add scallops; cook and stir about 2 minutes or till opaque. Remove scallops with a slotted spoon, leaving juices in skillet.

Stir broth, white wine or vermouth, and lemon juice into skillet. Bring to boiling. Boil for 10-12 minutes or till liquid is reduced to about 1 cup. Stir in onion, parsley, capers, and dillweed. Reduce heat and simmer, uncovered, for 1 minute. Add scallops, stirring till just heated through. Pour over ingredients, toss gently.

serving: 362 calories, 28 g protein, 54 g carbohydrates, 4 g fat,

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Anmerkungen zum Rezept: