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Baked Barley & Bean Casserole
Zutaten für 1  Menge anpassen
die Zutaten:
2 TasseCooked & mashed Am Beans (of choice)
1 TassePre-cooked Am Bits-O-Barley
1 TasseSoy milk
1/2 TasseAm Raw Wheat Germ
2 EsslöffelAm Soy Flour
1 EsslöffelAm Unrefined Vegetable Oil
1/4 TasseOnion, minced and sauteed
3 Esslöffelmustard prepared
1/2 Tassehoney
1/2 TasseCatsup of choice
1/2 Teelöffelgarlic powdered
1/2 Teelöffelonion powder
1/2 Teelöffelchilli powder