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3/4 x ca. 450 g | Deli roast beef (thinly sliced) |
4 gross | Slices dark rye bread |
1/2 mittel | Cucumber very thinly sliced |
1/2 klein | Red onion very thinly sliced |
1 Esslöffel | Snipped chives |
1/3 Tasse | Mild horeseradish sauce |
1 Esslöffel | Chopped Major Grey chutney |
2 Teelöffel | Low-fat milk |
preparation 15 minutes
1. In small bowl, combine sauce ingredients.
2. Spread one side of each bread slice with 2 teaspoons sauce. Top with equal amounts of cucumber, onion and beef. Spoon remaining sauce evenly over beef; sprinkle with chives.
* 246 calories * 27 g protein * 6 g fat (2 saturated fatty acids) * 57 calories from total fat (53 calories from fat in beef) * 69 mg cholesterol * 3.4 mg iron * 253 mg sodium
Council - http://www. Txbeef. Org
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Anmerkungen zum Rezept:
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