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1/4 Tasse | balsamic vinegar |
3 Esslöffel | water |
1 1/2 Teelöffel | olive oil |
1/4 Teelöffel | salt |
1/4 Teelöffel | pepper |
1 gross | cloves garlic minced |
1/2 Tasse | Small broccoli flowerets |
1/2 Tasse | Small cauliflower flowerets |
1/2 Tasse | Julienned carrots |
1/2 Tasse | Julienned red bell pepper |
4 Tasse | Cooked bow-tie pasta, cooked without salt or fat |
2 Esslöffel | Fresh basil, thinly sliced |
1/4 Tasse | Grated Asiago cheese (1 oz) |
Combine vinegar, water, oil, salt, pepper and garlic in a jar; cover tightly, and shake vigorously. Set aside. Drop broccoli, cauliflower and carrot into a large saucepan of boiling water; cook 30 seconds. Drain. Pour cold water over vegetables; drain. Combine drained vegetables, bell pepper, pasta, basil and cheese in a large bowl. Add vinegar mixture, and toss gently. Cover and chill.
mono: 1.4 g; poly: 0.5 g); Carbohydrate: 34.3 g; Fiber: 2.9 g; Cholesterol: 3 mg; Iron: 2 mg; Sodium: 203 mg; Calcium: 81 mg.
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Anmerkungen zum Rezept:
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