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| 10 | Champignons |
| 1 Dose | Bonduell Mais |
| 1 | Melone |
| 1 Glas | Libbys Spargel |
| 1 | Salatgurke |
| 150 Gramm | Schinken gekocht |
| 1 Glas | Tomaten eingelegt |
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Folgende Rezepte wurden aus den Zutaten bereitet.
Hauptspeise: Frühlingssalat Fitmacher Dessert: Melonenkaltschale
Zubereitung des Dessert: Melonenkaltschale
Die Melone im oberen Drittel kreuzweise einschneiden, den "Deckel" abnehmen und mit einem Löffel alles entkernen. Das Melonenfleisch ausschaben, mit einem Teil Wasser und einem Teil Zucker ( Läuterzucker) pürieren und wieder in die Melone füllen. Die Kaltschale mit einem Zitronenmelisseblättchen dekorieren und den "Deckel" über die Hälfte der Öffnung legen.
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Anmerkungen zum Rezept:
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