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Orange honey-baked chicken (cooking without fat)
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1/4 TasseFrozen orange juice concentrate
1 Esslöffellemon juice
2 Esslöffel+ 1 Tbsp honey
1/2 Teelöffelorange peel finely grated
1/2 Teelöffelginger
Skinless, boned chicken breast filets (about 1 lb.)
2 EsslöffelFruit juice sweetened orange marmalade
die Zubereitung:

Orange slices for garnish

Preheat oven to 400 degrees F. In baking dish, mix together orange juice concentrate, lemon juice, 2 Tbsp honey, orange peel and ginger. Add chicken pieces, turning to coat all sides. If time permits, let chicken marinate for 10 minutes. Bake chicken, uncovered, at 400 degrees for 8 minutes, baste with pan juices. Bake an additional 8 minutes, baste again. Glaze chicken with a mixture of marmalade and remaining 1 Tbsp honey; continue to bake 8-10 minutes or until done. Transfer chicken to serving plate. Reduce pan juices until thickened and pour over chicken; garnish with orange slices.

Allison Cozzi


Anmerkungen zum Rezept: