| Rezept: |
Rezept drucken
|
ins Rezeptbuch legen
|
als email versenden
|
MealMaster - Ansicht
|
Rezept als PDF
|
Rezept benoten
|
Anmerkung schreiben
|
|
|
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
| 1 Tasse | Vollkornreis |
| 2 Tasse | Gemüsebrühe |
| 1 | Lauch Stange |
| 1 | Karotte |
| 1 Teelöffel | Tomatenmark |
| 3 | Champignons |
| 4 Esslöffel | Erbsen tiefgekühlt |
| 1 Esslöffel | Parmesan gerieben |
|
Den Reis in der Brühe zum Kochen bringen. Den Lauch in Ringe schneiden, die Karotte raspeln, beides zum Reis geben. Das Tomatenmark unterrühren.
Die Pilze blättrig schneiden und mit den Erbsen 5 Minuten vor Ende der Garzeit zufügen.
Mit Parmesan bestreut servieren.
in: Fit for fun 7/95
Barbara Furthmüller
|
|
Anmerkungen zum Rezept:
|
