Fladenbrot-Grundrezept

Zutaten für 2 grosse oder 4 mittlere oder 8 kleine Fladen:

Mehl in eine grosse Schüssel sieben, davon 4-5 Esslöffel zum Bearbeiten abnehmen, Salz unter das Mehl mischen. Hefe in 600 ccm lauwarmes Wasser bröckeln und mit dem Schneebesen verrühren, bis sie sich aufgelöst hat.

Hefewasser mit dem Mehl in der Schüssel verrühren. Mit dem Rührlöffel, besser mit der Hand, fünf Minuten kräftig durcharbeiten, damit möglichst viel Luft an den Teig kommt. Der bleibt dabei sehr weich Teig mit einem Küchentuch bedeckt an einem warmen Platz 20 Minuten gehen lassen. Den Backofen auf 250 bis 275 °C (Gas Stufe 7) vorheizen. Ein oder zwei grosse Bleche sparsam mit Öl einpinseln.

Eine Arbeitsfläche leicht mit einem Teil des übrigen Mehls bestäuben. Den Teig aus der Schüssel darauf geben und mit leicht bemehlten Händen zusammendrücken und zu einem etwa 400 Zentimeter langen, gleichmässigen Strang formen. Dabei die Hände mit etwas Öl fetten, dann klebt er nicht fest.

Strang in Stücke schneiden, diese zu Kugeln formen. Etwas Griess auf die Arbeitsfläche streuen und jede Kugel mit den Händen flach drücken. Die Hälfte der Fladen auf die Bleche legen und mit der Hand in die gewünschte Grösse drücken. Der Teig sollte zwei bis zweieinhalb Zentimeter dick sein. Fladen zugedeckt noch zehn Minuten gehen lassen.

Ei mit Zucker und Olivenöl verquirlen. Fingerspitzen einer Hand leicht einölen, fest zu einer Reihe schliessen und in die Teigoberfläche im Abstand von vier bis fünf Zentimetern parallel verlaufende Linien und dann ein Rautenmuster eindrücken.

Brote mit der Eimischung einpinseln und mit hellem und schwarzem Sesam bestreuen. Grosse und mittelgrosse Fladen 10 bis 12 Minuten in Ofenmitte goldbraun backen. Kleine Fladen in der oberen Ofenhälfte backen, dann gehen sie schön hoch und lassen sich leicht zu Taschen aufschneiden.

Nach der Hälfte der Backzeit kaltes Wasser in eine Schüssel füllen. Ofentür öffnen und mit der Hand einen Schuss Wasser in den Backraum sprühen. Durch den Dampf bekommen die Brote eine schöne, nicht zu harte Kruste.

Bis die Tage, Rainer