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Carrots Stir-Fried with Green Chilies
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
3 Esslöffelvegetable oil
1/2 TeelöffelBrown Mustard seeds
1/4 TeelöffelGround asafetida
550 Gramm(1 1/2 lb) carrots, peeled coarsely grated
Fresh hot green chilies slit in half, cut into long slices
1/2 Teelöffelsalt
1/4 Teelöffelturmeric ground
1/2 Teelöffelcoriander ground
1/2 Teelöffellime juice
die Zubereitung:

Heat the oil in a large, wide, preferably non-stick pan or wok over medium heat. When hot, add the mustard seeds. As soon as they pop, a matter of seconds, add the asafetida. Stir to mix. Add the carrots, chilies, salt, turmeric, coriander and lime juice. Stir and fry for 2-3 minutes. Remove from the heat. The carrots should remain slightly crunchy.

Madhur Jaffrey - Flavors of India

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Anmerkungen zum Rezept: