Rezept:

Rezept drucken

ins Rezeptbuch legen

als email versenden

MealMaster - Ansicht

Rezept als PDF

Rezept benoten

Anmerkung schreiben
 
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
Marinierte Fleischspiesse
Zutaten für 12 Stück Menge anpassen
die Zutaten:
750 GrammSchweineschnitzelfleisch im Stück
Marinade
1 kleinMango reif
Knoblauchzehe
1 TeelöffelKoriander gemahlen
1/2 TeelöffelSalz
1/2 TeelöffelPfeffer grob
die Zubereitung:

Fleisch in 1 cm dicke und 4 cm lange Streifen schneiden. Fleischstreifen mit dem Handballen etwas flach drücken. Für die Marinade: Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und mit dem Schneidstab des Handrührers pürieren. Mit dem zerdrückten Knoblauch, Koriander, Salz und Pfeffer mischen. Über das Fleisch geben. Abdecken und mindestens zwei Stunden kalt stellen. Anschliessend das Püreee etwas abstreifen und ein bis zwei Fleischstreifen längs in "Wellen" auf Metallspiesse stecken. Von jeder Seite etwa fünf Minuten grillen.

Nährwerte: pro Stück ca. 79 Kalorien, 1 g Fett)


Anmerkungen zum Rezept: